Embodied Yin meets Soundbath
Sa., 24. Aug.
|München
Ein besonderer Abend für Ruhe und innere Einkehr. Lass dich in die Welt der Klänge fallen und entspanne auf einer anderen Frequenz.
Zeit & Ort
24. Aug. 2024, 19:00 – 21:00
München, Belgradstraße 47, 80796 München, Deutschland
Über unser Retreat
Yin Yoga: Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, die auf das tiefe Bindegewebe, die Faszien, abzielt. Durch lang gehaltene Asanas wird die Beweglichkeit verbessert, Verspannungen gelöst und die Selbstwahrnehmung gestärkt. Diese sanften Positionen, unterstützt durch Hilfsmittel wie das Bolster und Blöcke, ermöglichen es dir, loszulassen und tiefer in deinen Körper hineinzufühlen.
Sound Bath: Nach der Yin Praxis folgt ein Sound Bath, bei dem du dich in die heilsamen Klänge von tibetischen Klangschalen und anderen Instrumenten hinein begibst. Diese Klänge fördern eine tiefe meditative Entspannung, unterstützen die Heilung auf körperlicher und emotionaler Ebene und bringen dein Nervensystem in einen Zustand der Harmonie.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von deiner Yoga-Erfahrung. Wenn Du auf der Suche nach Entspannung bist, bist du hier genau richtig.