Nach meiner dualen Ausbildung, meinem nebenberuflichen Studium im Bereich Personalmanagement und 6 intensiven Berufsjahren mit Höhen und...

Ich bin jetzt seit 3 Monaten hier auf Sri Lanka und hätte niemals gedacht, dass ich in dieser Zeit nochmal so eine Reise zu mir selbst...

Kennst Du das auch - Du kommst nach einem tollen Event, einem Urlaub oder einem erfolgreichen Meeting nach Hause und bist noch völlig...

Hallo da draußen! Long time no see and long time no Blogpost! Heute möchte ich Dir ein paar Tipps für einen achtsamen und langsamen Start...

Du kommst einfach nicht in Bewegung in deinem Alltag? Man kennt es - nach der Arbeit findest Du dich auf der Couch wieder und hast...

Ich weiß wie sich ein stressiger Alltag anfühlt und wie schnell man seine Gesundheit und sich selbst in den Hintergrund stellt, weil man...